Vinter
Den senaste veckan har det varit riktig vinter igen!
Vitt på marken,soligt och kallt.....
Skönt att slippa grådasket,men jobbigt att behöva ta på sig så mycket kläder.
Nu är både James och jag igång och jobbar som vanligt igen.....skönt!!!
Själv har jag tagit tag i både träning o kost igen,behöver gå ner i vikt o bli i bättre form,för att orka med bättre.
Vet ju att det är bäst för mig o min värk,men inte alltid så lätt att vara "duktig".
Det som kallas livet,kommer i vägen ibland och man orkar inte.....men nu tar vi nya tag.
Den här veckan var jag på Aktiv i måndags och körde totalt 30 minuters konditionsträning.
Sen tog jag ett försiktigt varv på Easyline-maskinerna.....vill ju inte ta ut mej så här i början.
Idag tog jag en promenad till badhuset,för att träna vattengymnastik i varmvattenbassängen.
Jätteskönt....men var ganska mör efter 45 minuter + promenaden hem igen.
Vägde mej hos sjukgymnasten för 1 vecka sedan,och vägde mej idag.Har gått ner hela 2 kilo....känns bra.Det enda jag gjort är att inte äta något onyttigt...bara "vanlig" mat 3 gånger om dagen och frukt när jag är sugen.Har inte ens plockat bort Pepsi Maxin...har inte lust att få abstinenshuvudvärk....så himla jobbigt.Ska börja dra ner på det,men en sak i taget.....Räknar inte med att gå ner lika mycket i fortsättningen,då kroppen brukar vänja sig vid förändringarna efter ett tag.Men bättre att gå ner sakta,för då är det lättare att hålla vikten sedan.
Nya tag
De senaste veckorna har det inte hänt så mycket.
Har kommit igång att jobba igen efter den envisa bihåleinflammationen,och man känner att krafterna börjar komma tillbaka så smått.Även James har börjat jobba den här veckan,om än bara halvtid.Så nu känns det som det går på rätt håll.Vintern har kommit tillbaka till Skåne igen efter ett par milda o regninga veckor.Nu lyser snön vit igen,men det är inte så mycket,men kallt är det.Igår var det minus 8 grader o långkallsongerna åkte på igen.
Idag har jag varit på sjukgymnastiken efter att ha fått ett recept på motion av min doktor.
Ska få börja på vattengympa i varmvattenbassäng igen,efter flera års uppehåll.
Ska bli sååå skönt,det är verkligen bra för min värk.
Synd att platserna är så få,och så svårt att få plats!!!
Ska försöka ta tag i min träning overhuvudtaget,för jag vet ju att jag mår bättre när jag är i form.
Just nu klarar jag inte av någon styrketräning eller liknande,men kan ju försöka hålla kondisen i trim,genom att gå på motionsbandet i alla fall o så lite crosstraining kanske.
Om inte annat så kanske jag går ned lite i vikt,vilket behövs.....
Håll tummarna för att orken o motivationen räcker till den här gången!!!
Outfits
Här kommer ett lite annorlunda inlägg med några snygga outfits inför våren!
Turkost är snyggt till vårens första solbränna
Brunt o olivgrönt....även snyggt till hösten
Klassiskt svart o rött
Alltid lika snyggt o fräscht med beige
Läckert med lila detaljer
Skinnjacka,ballerinaskor o randigt
Snygg kombinaton
FräschtHoppas ni gillade detta inslag!
Själv skulle jag sätta på mej alla de här outfitsen....precis min stil
Nytt år
Då var det ett nytt år igen!!!
Nyårsafton firades i lugn o ro här hemma.Marcus kom hit och åt middag med oss och så hade vi hyrt ett par filmer.
Tror visst grannens dotter hade fest,men vi hörde inte så mycket förrän de skulle ut o kolla raketerna vid 12-slaget.
Tyckte de smällde ovanligt mycket häromkring i år,det var riktigt fint!
Börjar äntligen må bättre efter 2 veckors sjukdom.
James är lite bättre i ryggen,men han kissar njurstenar på löpande band.
Natten till igår fick han ut 7 stycken,varav 2 större.....man kan ju undra hur många där är egentligen.
Hoppas verkligen att detta året blir bättre!!!
Är ledig ett par dagar till,sen ska det bli skönt att börja jobba igen.
Behöver verkligen komma ut bland lite folk igen,efter de senaste veckorna.
